Catégorie : Exercices Lombaires

A PROPOS

Programmes, exercices, anatomie musculaire, tout est expliqué avec la plus grande simplicité afin que l’information soit accessible pour tous.

Ce site est dédié aux femmes, hommes, ados ou seniors qui s’entrainent à domicile ou en salle. 

Ici, on vous donne des solutions concrètent pour progresser en musculation, sans vous doper, afin de vous transformer physiquement.

TOP 3 PAGE

➜ Les exercices des bras

➜ Les exercices du torse

➜ Les programmes d’entraînement

TOP 3 ARTICLE

➜ Analyser son niveau

➜ Programmes débutante pour femme

➜ Tout le matériel pour Home Gym

 

NEWSLETTER

Recevez une notification par email dès que je publie un nouvel article 🙂

Please wait...

Vous êtes maintenant abonné ! Vérifier vos emails pour confirmer votre inscription 🙂

©  musculation.yveshuguet.com | Mention légales | Politique de confidentialité | CGV | Diplôme